▲可以將黃耆（左）和陳皮泡成茶飲飲用。（照片提供／康涵菁）

文／康涵菁

每到夏天因眩暈症求診的病患不少，主訴大多是不定時的眼前出現天旋地轉，令人十分難受。

一位年輕上班族，每年夏天眩暈就會發作，經問診得知，由於夏季炎熱，讓她的喝水量大增，對於冰飲與甜食也毫不忌口，工作又常久坐，像這種的眩暈便屬於痰濕水飲造成的，單純給予止暈藥物其實幫助不大，中醫的處理方式反而是溫化水飲、健脾化濕，才能真正有效的中止眩暈。

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西藥暫時緩解 中藥有效調理

門診也曾治療過一位中年男性，他的工作時常需要走動，越是忙碌時，眩暈越容易發作。發作時，服用西藥可暫時緩解，但停藥又復發，後開立疏肝理氣及通竅的藥物，眩暈便無發生。停藥後，也都維持穩定，不再發作。

夏季最常出現的眩暈就是火熱型及痰濕型為主，火熱型是由於夏天暑熱重，容易心浮氣躁而上火所致；痰濕型則是由於夏天貪涼，使體內痰濕堆積而導致。

建議上火型的眩暈患者平常食療可吃白木耳蓮子湯。蓮子不需去心，保留一點苦味，以存清熱之效，搭配白木耳，兼有滋陰降火之功；痰濕型則建議可泡黃耆陳皮茶飲用，黃耆可補氣利濕，搭配陳皮調和脾胃效果佳，有助痰濕運化。

◎白木耳蓮子湯

●成分：新鮮白木耳一朵、新鮮蓮子30克、冰糖適量。

●做法：先將新鮮白木耳洗淨後，去除蒂頭，切成小塊，放入電鍋，於外鍋加兩杯水後開始蒸煮，待跳起後，再加入洗淨的蓮子及冰糖，外鍋同樣加兩杯水後，蒸煮第二回即可食用。

◎黃耆陳皮茶：

●成分：黃耆5錢、陳皮3錢。

●做法：洗淨後放入鍋中，加入500cc的水，大火煮滾後轉小火續煮10分鐘後，過濾藥材後倒出湯汁，放溫飲用。

▲康涵菁醫師說明，痰濕型眩暈者可以喝黃耆陳皮茶。（照片提供／康涵菁）

（作者為睿鳴堂中醫診所主治醫師）

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