▲夢是來自潛意識的對話；圖為情境照，圖中人物與本文無關。

文／李連冀

19歲的大一學生怡如（化名）夜間多夢，而且醒來後覺得很累。她聽朋友說，夢境的內容有不同的涵意，因此她上網查詢，想為自己解夢。

可是怡如發現，網路資料解釋的方式並未符合實際的狀況，感覺一點都不準，但仍積極尋求可以破解夢境的管道。

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即將升大二，看著周圍的同學成雙成對的愈來愈多，心中有點落寞。雖然身邊不乏談得來的男性朋友，但大家都只是把她當哥兒們，也開始懷疑自己喜歡的對象難道是女生？

期末考前，她幾乎整晚都在做夢，感覺睡眠品質很差，擔心影響考試準備，於是來到身心醫學科求助。

怡如告訴醫師，她並沒有想要交男朋友，在夢境中竟有中年男子在泳池畔跟她告白，她當然一口回絕，只是對於怎麼是阿伯而非「小鮮肉」向她告白，相當不以為然。

醫師見她雖高挑健美，面容清秀，但穿著隨意，頭髮凌亂，不太在乎外表的修飾。

評估家族史之後，了解怡如來自於一個重男輕女的家庭，因此不希望被當成女人看待，男生做得到的事她都要求自己也要做得到，但荳蔻年華的她其實是偷偷渴望愛情的，不過，目前能跳脫外在美而看到內在美的，只有經歷風霜的阿伯了。

聽了解析之後，怡如尷尬地笑笑，承認自己確實是挺渴望受到愛情的滋潤，但對方要像韓國偶像團體的明星一樣！同時也發現自己的夢好可愛，就像是會說真話跟保守秘密的好朋友，只是之前都沒聽懂還把它當垃圾。

「日有所思，夜有所夢」是有其科學根據的，潛意識透過夢境來告訴我們許多現實生活不敢去面對的希望、害怕及衝突，夢境中很多原始素材與不合邏輯的場景，都是潛意識以它最直接的方式與我們對話，目的都是為了要幫我們解決現實生活的困境。

做夢的確會耗掉一些能量，其實就像我們睡覺時仍須耗能量呼吸、心跳，以維持身體正常運作。

能做夢是件好事，因為潛意識正用心的在關照你，並且與你對話！

（作者為陽明醫院身心醫學科醫師）

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