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健康網》總是疲倦、便秘、掉髮別忍了！ 百萬網紅揭恐1器官出問題了
情緒差、體重忽胖忽瘦、睡不好不一定是壓力！百萬網紅帕爾博士表示，有可能是甲狀腺在求救，最好進一步諮詢醫師；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕如果民眾最近總是提不起勁，明明沒有刻意節食卻體重忽胖忽瘦，甚至開始掉頭髮、皮膚變乾、情緒起伏大，許多人第一個想到的是工作壓力太大、睡眠不足或年紀增長。美國百萬網紅腸道專家帕爾博士（Dr. Pal）指出，這可能不單純是生活壓力引起，有可能是甲狀腺正發出無聲的抗議。
美國百萬網紅腸道專家「腸道俠」帕爾，擁有389萬位粉絲，他經常透過影片分享健康知識。他表示，甲狀腺功能低下與甲狀腺功能亢進是最常見的內分泌疾病之一，由於早期症狀不明顯，又與日常疲勞、情緒問題相似，因此不少患者直到症狀加劇後才發現罹病。
甲狀腺調節身體的新陳代謝
帕爾說明，甲狀腺位於頸部前方，雖然體積不大卻掌控全身的新陳代謝。它會分泌甲狀腺素T3與T4，調節身體各器官運作速度，包括能量消耗、心跳、體溫、消化功能，以及大腦和肌肉的正常運作：
●甲狀腺功能低下
身體代謝速度減慢，患者常感到整天疲倦，即使睡眠充足仍無法恢復精神，也容易出現體重增加、怕冷、皮膚乾燥、掉髮、便秘及情緒低落等症狀。
●甲狀腺功能亢進
身體運轉過快，患者可能在飲食沒有改變的情況下持續消瘦，伴隨心跳加快、心悸、焦躁不安、容易流汗、怕熱、手抖及睡眠障礙等症狀。
帕爾提及，不少人認為甲狀腺疾病只會影響體重，甲狀腺荷爾蒙幾乎參與全身每一項生理功能，包括精神狀態、情緒、荷爾蒙平衡、月經週期、心血管及消化系統，因此影響遠比想像中廣泛。造成甲狀腺失衡的原因很多，其中最常見的是自體免疫疾病。此外，碘攝取不足或過量、某些藥物等因素，也可能影響甲狀腺功能。至於長期壓力、睡眠不足及缺乏運動，雖然非直接病因，但可能讓甲狀腺功能失衡更加惡化。
帕爾提醒，網路上流傳許多號稱可治癒甲狀腺疾病的飲食法，但目前沒有任何單一飲食能夠治癒甲狀腺疾病。不過，均衡營養確實有助於維持甲狀腺正常運作。民眾要注意的是，疲勞、掉髮、體重改變等症狀並非甲狀腺疾病所獨有，也可能來自其他健康問題。因此，若長時間出現上述情形，不應自行判斷，而應進一步諮詢醫師。
根據亞東醫院衛教資料表示，甲狀腺最基本的檢查是甲狀腺觸診。醫師根據其專業經驗，從脖子前方或後方進行觸摸，以做出初步的判斷：是否有甲狀腺腫大。如果患者甲狀腺並沒有腫大，且前來就診的症狀是甲狀腺機能亢進的症狀或甲狀腺機能低下很明確，醫師會進行抽血檢查，其檢驗的項目可能包括促甲狀腺分泌激素（TSH）、三碘甲狀腺素（T3）、四碘甲狀腺素（T4）及甲狀腺自體免疫抗體。
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