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健康網》治攝護腺癌肚子變大別輕忽 當心代謝危機找上門
營養師曾建銘表示，治療攝護腺癌男性荷爾蒙減少後，恐加快肌肉流失、增加脂肪囤積，也會使血糖控制能力變差，導致體重上升，血壓及血脂跟著出現異常；情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕攝護腺癌患者接受治療後，明明沒有吃得特別多，肚子卻越來越大，甚至出現血糖升高，可能與荷爾蒙治療期間的身體變化有關。營養師曾建銘表示，男性荷爾蒙減少後，可能加快肌肉流失、增加脂肪囤積，也會使血糖控制能力變差，導致體重上升，血壓及血脂跟著出現異常。提醒攝護腺癌治療期間，應掌握吃對保住肌肉、運動訓練肌力、控制腰圍體重3要點，才能維持飲食品質與體力。
曾建銘於臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文指出，隨著醫療進步，攝護腺癌的存活率已提高。為了控制腫瘤，醫師通常會使用荷爾蒙治療，降低患者體內的男性荷爾蒙，藉此餓死癌細胞。不過，男性荷爾蒙減少後，可能出現肌肉流失加快、脂肪容易囤積等副作用，身體控制血糖的能力也可能變差。
抗癌身體保養3重點
曾建銘提醒，抗癌期間應留意身體變化，建議病友及家屬可掌握以下3項保養重點：
●不要因為怕胖而不吃：有些患者擔心變胖，便開始減少吃飯或餓肚子，結果脂肪沒有減少，反而流失肌肉，導致全身無力。建議飯麵等澱粉稍微吃少一點沒關係，但蛋白質一定要吃夠（如魚肉、雞蛋、豆腐），並搭配大量的蔬菜與好油，吃對營養，身體才有力氣抗癌。
●補充蛋白質也要配合運動：國外最新研究發現，只靠吃維他命或喝高蛋白粉，對維持肌肉的效果其實很有限。最好的特效藥是運動，除建議散步快走，更建議在家做肌力訓練，例如：微深蹲、舉裝水的寶特瓶。把肌肉練起來，身體代謝血糖的能力也會跟著變好。
●定期記錄腰圍與體重：抗癌是一場長期抗戰，別等到暴肥或得了糖尿病才緊張。每次回診時，除了關心腫瘤控制得好不好，也要把自己的體重、腰圍、血壓和血糖記錄下來，看得跟癌症指數一樣重要，跟醫療團隊一起把關身體變化。
曾建銘強調，癌症治療不只要活得久，更要活得有品質。治療期間兼顧飲食與體力，也是抗癌過程中的重要一環。
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