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健康網》黃大煒離世震驚歌迷！曾因心臟衰竭送醫 醫揭4警訊別輕忽
黃大煒驚傳已於夏威夷離世，粉絲和親友感到相當不捨。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕音樂人黃大煒唱紅《讓每個人都心碎》等膾炙人口歌曲，驚傳已在6月2日逝世於夏威夷，享壽61歲。面對他突然過世，粉絲和親友相當不捨，有關他的死因，家屬選擇不願透露。事實上，黃大煒曾於4年前因心臟衰竭被緊急送醫，當時成功挺過生死關頭。醫師提醒，心臟衰竭常見症狀包括喘、呼吸困難、心悸、水腫等，務必留意不尋常的警訊。
黃大煒曾在2022年8月曾受訪表示自己心臟不適，回想當時事發之際正值炎夏，他去游泳消暑，沒想到過沒多久，雙腳就出現水腫不適感，而那幾天半夜也會喘不過氣而驚醒，但他以為是曬傷或疫苗施打後的症狀，沒有多加留意，最後因心臟衰竭被緊急送醫 。
黃大煒曾在2022年8月受訪表示自己心臟不適，當時送醫發現，兩腳水腫嚴重，硬到壓不下去。（翻攝自FB）
東元綜合醫院衛教資料表示，心臟衰竭舊名為鬱血性心衰竭，俗稱心臟無力，心臟好像人體的幫浦，推動血液到全身各器官，當幫浦失效無法提供足夠血液至全身器官，稱為心臟衰竭。心衰竭常見症狀包括喘、呼吸困難、心悸、水腫等，要特別留意。
東元綜合醫院接著說，心臟衰竭是嚴重的疾病綜合症候群，若沒有好好接受治療與自我照顧，症狀常反覆發作，一活動就喘而限制日常活動，或是一躺平就咳到喘不過氣來而無法好好睡覺、嚴重影響生活品質，當症狀反覆發作，會使得病人狀況越來越差而住院，甚至死亡。
根據衛福部衛教資料說明，世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。高血壓、高血糖、高血脂的三高患者，未來得到心臟疾病的風險比一般人高。
美國已有研究發現採取心血管健康8項行為的成年人，除了延長預期壽命之外，還能減少罹病風險，以下是8項行為：
1.吃得營養：以低糖、低油、低鹽、高纖（三低一高），及原型食物為主，並減少攝取含糖飲料。
2.動得更勤：減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。
3.積極戒菸：戒菸可以降低心肌梗塞的發生機率。
4.睡眠充足：每晚睡眠時間要有7至9小時。
5.管理體重：理想BMI範圍值為18.5至24，男性腰圍≤90公分、女性腰圍≤80公分。
6.控制血壓：牢記「722」口訣，連續7天量測、早晚各量一回（共2回）、每回量「2」次取平均值，血壓值＜140/90mmHg。
7.控制血糖：定期監測血糖值，空腹血糖標準值為＜126mg/dL。
8.控制血脂：定期監測血脂值，總膽固醇＜200mg/dl、三酸甘油脂<150mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130mg/dl。
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