台中縣衛生局提供民眾避免「路怒行為（路怒症）」的小技巧。（南投縣衛生局提供）

〔記者張協昇／南投報導〕國人生活步調快，交通環境複雜，若再加上生活工作上的壓力或家庭關係不和諧，極易情緒失控而引發「路怒行為（路怒症）」，衍生行車糾紛，造成財產損失，甚至失去生命等難以挽回的悲劇，南投縣社區心理衛生中心心理師林惟澤建議民眾在上路前先做好心理建設，讓路途中遭遇的壓力更能夠預測，進而減少情緒波動，並盡可能提早出門，避免趕時間，以及在車上放置家人照片或提醒小物增進後果思考，減少衝動行為，若經常有路怒行為，應尋求心理諮商資源。

王先生駕車行駛在下班壅塞的車潮中，突然一部汽車沒打方向燈又猛然切入前方，使得王先生緊急剎車，原本心情平穩的他開始猛按喇叭，甚至多次逼車，造成行車糾紛，這就是我們常見的「路怒行為（路怒症）」，尤其在車內密閉空間形成的「匿名效果」，更容易做出不尊重他人的行為。

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南投縣衛生局局長陳南松說，生活步調快，加上車輛多，交通環境日趨複雜，類似王先生此種「路怒行為」在日常發生機會也變多，路怒行為經常會造成財產損失、受傷，甚至死亡等嚴重後果，因為壓力情緒的累積，當駕駛感受到未被尊重時，「壓力」加上「匿名效果」很容易引發「路怒反應」，使得做出比起自己在其他情境更糟的決定。

因此平時生活中面臨的壓力需要適當的因應，除了定期運動、找親友聊聊外，若經常有「路怒行為」，南投縣衛生局也提供免費心理諮商資源，促進民眾心理健康也提升駕駛品質，可撥打縣內社區心理衛生中心諮詢專線049-2202662（南投區）或049-2631925（竹山區）尋求協助，也可上「南投縣政府網路e櫃檯」預約申請免費心理諮商服務。

南投縣社區心理衛生中心，提供免費心理諮商。（南投縣衛生局提供）

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