想要有一頭亮麗秀髮，應注意選擇適合的洗髮精。（情境照）

〔記者林惠琴／台北報導〕頭髮越洗越油好苦惱！皮膚科醫師說明，洗、護雙效洗髮精含有滋潤成分，若屬於油性頭皮者，使用雙效洗髮精，頭皮油脂恐會更多，進而提高毛囊阻塞機率。

受到衛福部食藥署邀請說明洗髮注意事項的吉田診所皮膚科醫師郭玉玲表示，因頭皮問題就診的患者中，除了本身體質造成的脂漏性皮膚炎外，大多數都是油脂分泌旺盛，或頭皮悶熱流汗合併抵抗力下降而發炎，以及用了不合適的染、燙髮藥劑，引起頭皮嚴重過敏等。

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郭玉玲指出，頭皮每天都會分泌油垢，因此在洗髮過程中，清潔頭皮是重點。為了確保頭皮徹底洗淨，最好使用不含滋潤成分的洗髮精，因為洗、護雙效洗髮精含有滋潤成分，若油性頭皮者使用，頭皮油脂恐會更多，進而提高毛囊阻塞機率。

談到洗髮精，很多民眾對於矽靈有疑慮，但郭玉玲說明，矽靈只是附著在頭髮上形成保護薄膜，讓頭髮變得柔順，含矽靈的洗髮精或許不適合油性頭皮的民眾，但對於頭皮極為乾燥者，以及乾性頭皮且頭髮剛剛燙、染過的人就很適合。

此外，郭玉玲提醒，洗髮精停留在頭皮的時間約2至3分即可，且可用指腹而非指甲搓洗，以免傷害頭皮。

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