〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，若民眾與「確定感染疾病個案」有一定程度接觸，會收到居家隔離14天的通知書，每日追蹤2次健康狀況，倘若居家隔離時感到呼吸困難、量測血氧濃度低於94%怎麼辦？家醫科醫師據研究指出「俯臥」（Prone position）姿勢，可改善急性呼吸窘迫症候群 （ARDS） 並降低死亡率！提醒懷孕婦女、有嚴重心臟問題等4類族群不適用。
家醫科醫師陳欣湄在臉書粉專「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文強調，過去文獻主要是討論在醫院裡搭配呼吸器＋及早使用俯臥姿勢，可以改善呼吸衰竭病患的氧合狀態，甚至可以降低死亡率；這次疫情爆發，發現它也會造成急性呼吸窘迫症候群，在國外醫院治療武肺時，就有看過醫師分享這樣做。
陳欣湄表示，疫情會大量耗損醫療量能，因此輕症者未必能順利地住在醫院中觀察、治療，甚至多數人會被要求回家中自我觀察。因此國外的「印度衛生與家庭福利部」也有公佈「居家自我俯臥姿勢指南」，換言之，就是自己在家也可以做俯臥姿勢。
快樂缺氧患者當心 建議定期量血氧值
陳欣湄說，俯臥姿勢只適用於個案覺得呼吸困難時，或者血氧濃度低於94%，才需開始使用， 如果毫無症狀就不用做，但要注意快樂缺氧的患者，儘管沒症狀，還是建議定期量血氧值；有些禁忌症者不建議使用，如：懷孕婦女，短期內發生深層靜脈血栓，嚴重心臟問題，脊椎、骨盆骨折不穩定者。
陳欣湄建議，在家中每個姿勢規則變換，不是指俯臥躺一姿勢到底。俯臥姿勢供民眾參考，倘若不幸確診時，至少有自己可以處理的方式，但特別提醒，在過去大型研究，還是在醫院中執行、搭配呼吸器效果最好，儘管你使用這個方式，一但身體感覺症狀惡化、不適、更喘，一定要立刻去醫院求診，不要錯過黃金治療時間。
