文／廖志祥
美國職業籃球聯盟（NBA）將在台灣時間12月23日重燃戰火，但近日傳出勇士隊球星克萊·湯普森（Klay Thompson）因「阿基里斯腱」斷裂導致賽季報銷，引發各國球迷熱議；因此中正脊椎骨科醫院骨科主治醫師廖志祥也在臉書分享，面對阿基里斯腱斷裂時，該如何檢查、治療及預防。
長期致力於運動醫學的廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂」說道，阿基里斯腱為跟腱的代稱，為人體最大的肌腱，是由小腿後側的肌群共同匯集，並附著於跟骨，負責蹠屈的動作。而跟腱斷裂的高風險族群為30-40歲男性，常因過度運動、肌腱慢性發炎受傷，進而導致彈性疲乏而斷裂，受傷當下小腿會有突然被打一下的感覺，接著出現腳踝疼痛，無法走路的情況，常被誤以為是腳踝扭傷。
廖志祥表示，當出現疑似跟腱斷裂情形時，可使用「湯普森測試」 （Thompson test），方法為身體面朝下趴著，並用力捏擠小腿肚，觀察腳板是否有下壓的動作，如果毫無動靜，很有可能就是跟腱斷掉了。
若平時運動量不大的中老年人跟腱不幸斷裂，治療方法通常是使用石膏固定，並搭配復健，如果跟腱斷裂發生在運動員身上，廖志祥建議須把握治療的黃金時機，盡早治療修補受傷的肌腱，並搭配良好復健，若延誤治療時機，可能造成肌腱後縮，增加未來手術的難度。
廖志祥最後呼籲，運動需適量，且事前切記要先做暖身，運動後也不要忘記收操拉筋，避免因一時疏忽，承受無法從事自己喜愛運動的痛苦。
（取自廖志祥臉書粉專）