關鍵字：麥當勞 - 自由健康網

2022-01-22 07:36
健康網》吃速食拋掉罪惡感！營養師：掌握5原則也能吃得很健康

吃速食會讓人有一種幸福的感覺，但在吃這類速食，總會在心中天人交戰，擔心減肥成果功虧一簣，讓幸福感美中不足。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享吃速食店的5原則，速食也能吃得很健康。王證瑋指出，速食店讓人覺得不健康的原因，只是一聯串「速食=垃圾食物=不健康」的聯想所造成，但世界衛生組織
2022-01-06 22:39
健康網》麥當勞分享盒千萬要「分享」熱量最高逼近4000大卡

⁡麥當勞是許多人消夜的選擇之一，營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷營養師」發文指出，在麥當勞可善用「1+1」套餐來滿足嘴饞，同時強調若食用麥當勞分享盒，務必要和親朋好友「分享」，因其熱量依據內容物的不同，動輒上千大卡，熱量最高者甚至達3747大卡。
2021-10-15 19:00
健康網》減肥也能吃麥當勞！營養師推「3款」低熱量組合

不少人常常想吃麥當勞，但又害怕熱量爆表而就此卻步；營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享，Happy Meal麥麥盒的3款組合，熱量不但在500大卡內，內含的水果與沙拉都有維他命C、膳食纖維等營養素，讓想吃麥當勞又想控制熱量的民眾可以參考。