散步、慢跑、有氧舞蹈、踩飛輪都是常見的有氧運動，有些人會擔心「做有氧運動會讓肌肉流失」，恆新復健科診所醫師王思恒分享一篇2022年發表於《運動醫學》的綜合性研究，顯示有氧運動不會影響最大肌力及肌肥大，但是會干擾爆發力的成長。王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文表示，如果是健美或健力選手，可以放心做

小心運動過度引發橫紋肌溶解症！15歲高中女生小澄（化名）踩飛輪10分鐘，竟出現可樂尿、站不起來等症狀，台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿從症狀及檢驗數據判定為「橫紋肌溶解症」，住院治療1週，免於洗腎之苦。運動前應做足暖身 強度逐步提升李敏駿提醒，不論是重量訓練或是運動強度都應計畫性逐步提升，先適當暖身做好

50多歲張先生3年前發現右邊陰囊比左邊大，由於並無不適就不以為意。最近因為疫情居家辦公，常在家用飛輪車運動，結果騎了一個多禮拜發現右側陰囊不停摩擦、碰撞，伴隨疼痛感，走路時強烈不適，因此就醫。醫師診斷發現他有副睪囊腫合併陰囊水腫，經手術治療，2週後就可恢復正常生活及運動。

「目標累積4170公里，為病友打氣」，醫師、民眾接續騎飛輪，呼應4月17日世界血友病日為病友打氣。「友凝友我 充電挑戰」活動今天起至週五（23日）在高雄長庚醫院舉辦，高雄長庚副院長藍國忠、兒童內科部長陳志誠接續騎飛輪，替病友「充電加油」，累積里程數將轉換為「充電圓夢基金」，交由林口長庚紀念醫院、台灣

由於疫情關係，許多民眾多半時間都待在家裡看電視、打麻將，春節期間更天天大魚大肉、怕疫情也少出門，更遑論運動，使臀部肌肉也跟著放假，直到連假後回職場上班，才發現衣褲扣不起來，開始卯起來跑步、騎飛輪、重訓等，卻因沉睡已久的臀中肌「猛然被喚醒」，導致臀中肌炎，造成腰背、髖部及大腿異常痠痛，得不償失。