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2021-07-25 06:33
健康網》蛋餅適合減醣飲食？ 營養師：醣量適合還能自行添加蛋白質！
蛋餅是很多人早餐的首選，但其同時也可能成為減醣飲食重要的食材之一。營養師表示，蛋餅能自行決定增加的蛋白質量，再加入其他適合的食材，變成營養均衡的一餐，且1張蛋餅皮的醣量還未達半碗飯，非常適合用來控醣。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」與個人平台發文分享，之前自己在做糖尿病
蛋餅是很多人早餐的首選，但其同時也可能成為減醣飲食重要的食材之一。營養師表示，蛋餅能自行決定增加的蛋白質量，再加入其他適合的食材，變成營養均衡的一餐，且1張蛋餅皮的醣量還未達半碗飯，非常適合用來控醣。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」與個人平台發文分享，之前自己在做糖尿病