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2022-06-10 08:20
健康網》想吃這些東西嗎？ 營養師：可能是身體在發出警訊
你有過這樣的經驗嗎？有時想吃鹹的、有時想吃甜食，亦或都想吃，大喊「小孩子才做選擇！」營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示，有可能是身體在發出警訊，不過，一味地亂吃恐讓身體負擔更大、流失更多營養。想吃鹹食：缺乏鈉想吃鹹食經常是因脫水，鈉可平衡體內水分，但攝取過多鹽分會使身體產生口乾舌
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2019-09-20 08:08
族人愛吃肉不吃菜 醫師營養師前進部落做健檢
康善基金去年前進南投信義鄉，為偏鄉學童演出便當超人兒童劇，推廣飲食健康教育，卻發現當地民眾愛吃肉、不吃菜的習慣，甚至保留把新鮮肉發酵到長蛆才食用的傳統，今年與台中榮總腎臟科主任陳呈旭合作，帶領弘大營養系到山裡為族人做健檢，檢出3分之1有三高情形和高尿酸，趁機宣導多吃菜、多喝水，讓族人開始重視身體健康
