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2018-06-25 19:33
保健》跑步好處多 董氏基金會：可提高專注力、心情好
董氏基金會今發布最新調查，有固定練跑習慣的民眾，超過8成以上自覺工作、讀書專心度較高，心情也較好！董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，今年4至5月針對1109名曾參與長跑活動的民眾進行網路調查發現，66%受訪者跑齡為3年以下；39.2%在晚上練跑；52.9%平均練跑超過5公里以上；超過72%每次練
董氏基金會今發布最新調查，有固定練跑習慣的民眾，超過8成以上自覺工作、讀書專心度較高，心情也較好！董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，今年4至5月針對1109名曾參與長跑活動的民眾進行網路調查發現，66%受訪者跑齡為3年以下；39.2%在晚上練跑；52.9%平均練跑超過5公里以上；超過72%每次練