關鍵字：熱敷眼罩 - 自由健康網

2023-07-05 21:35
健康網》用眼過度眼睛乾澀醫：睡前做「這件事」來改善

現代人生活離不開3C產品，容易因為用眼過度導致眼睛乾澀，和欣視光眼科診所醫師林于皓表示，睡前熱敷眼睛是簡單又好操作的舒緩妙招，不僅能放鬆，也能促進淚液分泌、幫助眼周血液循環，改善疲勞。林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文說明，造成乾眼情況惡化的成因有很多種，不只有用眼過度，包括睡
2023-04-13 18:29
健康網》用熱毛巾熱敷眼部？醫搖頭：最建議用「這種」方式

熱敷是保養眼睛的好方法，許多民眾會直接拿毛巾沾熱水敷眼睛，這樣真的有效效嗎？眼科醫師指出，用熱毛巾較不易控制溫度，因此效果較不穩定，熱敷時以40-45°C為最佳溫度、敷10-15分鐘即可。因此使用恆溫熱敷眼罩較能維持溫度、效果較可預期，最常被建議使用。但若選用有按摩功能的熱敷眼罩，需避免選購直接按壓
2019-08-05 05:30
熱敷眼罩護目定時定溫才有效

父親節快到了，不少人打算送熱敷眼罩給長時間使用3C的爸爸。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，熱敷確實有助眼睛健康，但最好能定溫、定時，利用每天睡前或午休10分鐘，溫度掌握在攝氏40度或45度，可以幫助眼睛肌肉放鬆，對乾眼症也有改善效用。