自由健康粉絲團
-
2022-02-10 21:05
健康網》穿襪也不暖！ 中醫：熱敷3穴位改善血液循環
近日氣溫變化大，名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文分享，如果腳很怕冷，穿襪子也暖不起來，可以熱敷、泡腳、泡澡搭配按摩足三里穴、湧泉穴、三陰交穴，可改善血液循環，同時紓解壓力及放鬆肌肉。足三里穴為足陽明胃經，是改善腸胃健康的重要穴道，能改善身體的陽氣，使身體的循環順暢，自然能改善手
-
2021-03-31 17:27
按摩穴道暢通氣血 用歌訣記住10個穴位
「醫生，我的腰好酸喔，可以按什麼穴位來緩解症狀呢？」柳營奇美醫院中醫部主治醫師李啟光表示，當人體某部位的功能失調時，可藉由按摩穴位，促使經絡內的氣血通暢，恢復身體機能。李啟光表示，門診時常有患者詢問「醫生啊，我覺得脖子後面有緊繃感，除了吃中藥治療外，平常可不可以加上穴位按摩的方式來自我保健？」「醫生
