自由健康粉絲團
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2021-06-07 11:22
Q : 電子煙可以幫助戒煙嗎？
Q : 電子煙可以幫助戒煙嗎？A：大錯特錯！這完全是電子煙商的宣傳噱頭。世界衛生組織（WHO）也指出「沒有證據證明電子煙是可以幫助戒煙。」在台灣禁止製造、販售、運輸、宣傳電子煙；檢測多數煙油含有成癮物質，電子煙油添加成分為「尼古丁鹽」，尼古丁鹽比起一般尼古丁吸收更快、更強，即便有些電子煙不含會成癮的
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2017-06-02 16:16
保健》醫師用這種方法 讓3個老煙槍戒煙成功
戒煙靠意志力！但如何找到「意志力」，彰化縣員林市員基醫院今天舉行戒煙門診成果發表，一名73歲的老翁煙齡超過 40年，每天煙不離手，在2名兒子慫恿下，參加戒煙班，父子3人跟尼克丁抗戰半年，全都戒煙成功，他們說「無煙一身輕」。現年35歲，戒煙成功的施男說，他跟爸爸和弟弟都是多年的老煙槍，尤其是爸爸煙齡4
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2015-07-02 06:00
堅定信念掌握方法 「戒菸」非夢事
近來周遭許多朋友打算戒菸，原來是菸價又蠢蠢欲動，讓他們覺得吃不消。雖然有此念頭很好，但正所謂「知易行難」，恐怕得下一番功夫才行。專家指出，戒菸除需信念堅定，也要懂得方法，否則只是徒勞無功。●強化改變動機：找出更多理由來支持本身的決定。戒菸除了能省錢，還有一堆好處，例如降低罹患癌症、心臟病等疾患的風險
