想擁有健康的陰道，該如何觀察、自我保護呢？對此，童綜合醫院婦產科醫師陳緒鵬在臉書專頁「陳緒鵬婦產科醫師｜我們聊聊天吧」發文，一般正常陰道環境，應該呈現酸性，可從「白帶」來觀察健康情形，正常應是透明蛋白狀、無色、無異味，日常則需注意清潔衛生、均衡飲食、多喝水，保護陰道健康。

女性生殖道微生物群，通常由乳酸桿菌屬為主要組成。研究指出，當子宮內膜菌群，由非乳酸菌佔優勢時，將導致接受試管嬰兒療程的婦女胚胎著床率、懷孕率與活產率顯著下降。相反地，以乳酸桿菌（Lactobacillus）為主微生物群則有利於胚胎著床。這樣的結果顯示，子宮內膜微生物菌群在胚胎著床過程中發揮顯著作用。

工作壓力加上忙碌的生活使現代人更注重養生，所以會補充各類保健食品讓身體更健康，其中益生菌為許多人會服用的活菌產品；對此，科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」發文分享，若要補充益生菌有6大建議。服用益生菌需注意事項●1日補充劑量以100到500億隻活菌數（CFU）補充為佳，可

人體某些部位是微生物和菌體群聚的好地方，其中很多對身體有益，比如「腸道菌」有助於人體養分的吸收與免疫系統的調節。但是，近期一項發表在國際期刊《Cell Reports》的研究卻發現，鼻腔中其實也充斥著大量菌體，某些菌種在呼吸道系統中更扮演著一定程度的衛健角色，可以預防慢性鼻竇炎或者過敏症狀。