晴時多雲

  • 2021-06-15 05:30 飲食燥熱皮膚癢癢 中醫改善體質根治

    天氣進入夏季,這時節容易好發皮膚濕疹、汗皰疹,皮膚發癢起來真的非常困擾!其實皮膚癢的問題一年四季都會發生,其中還有像是蕁麻疹及冬季癢等,這些都是在皮膚科最常遇到的症候,也有不少患者因皮膚癢的困擾到中醫求診。最近一37歲許先生,因全身性皮膚乾癢難耐,忍不住去搔抓後,引發更嚴重的紅疹破皮,甚至產生疤痕,

  • 2021-06-13 06:22 健康網》端午吃粽食材「醬」替換! 營養師:能穩定血糖、提升免疫力

    端午節即將到來,不少民眾也開始享用美味的粽子,那你知道把肉粽內餡換一下,就可以吃得輕鬆減少攝取的熱量?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,粽子的材料和醬替換就能減少30%熱量,不僅讓血糖穩定,也能提升免疫力。●糯米:將糯米混和紅藜麥,可以增加蛋白質與多種幫助代謝的微量營養,搭配花

  • 2021-05-23 07:33 健康網》低醣低油飲食怎麼選? 營養師分析:「這項」會快一點!

    低糖以及低油飲食在近幾年,逐漸成為想減肥民眾的選擇。對此營養師分享兩種飲食之間的差別,並表示低醣飲食會比較快有效果。同時提醒民眾,如果身體有症狀,要慢慢地調整回正常飲食,並且要循序漸進,才不會造成復胖。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,介紹低糖飲食以及低油飲食,

  • 2021-05-15 13:39 健康網》減少生理痘的困擾! 中醫師授小秘訣

    每次一到生理期前,臉上的痘痘就爭先恐後的冒出來,是許多女性共同煩惱。究竟要如何預防?中醫師表示,減少生理痘困擾,應減少高糖高油的食物、日常作息正常、注意皮膚保養,並建議透過中醫,來改善經前症候群、月經不調帶來的總總不適。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,女生的月經週期由

  • 2021-05-07 16:06 健康網》紅外線治療器別亂用 醫:注意5個「眉角」

    每逢季節交替或是天氣潮濕時,腰酸、背痛、關節疼就愛來報到!此時許多民眾會想到使用「紅外線治療器」來幫忙,到底紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?食藥署特別請到臺大醫院復健科醫師陳冠誠為民眾說明。陳冠誠指出,紅外線治療器可細分為近紅外線與遠紅外線兩種。早期常見的是近紅外線治療

  • 2021-04-03 05:30 肩痛到手舉不高 中醫針藥合治有效

    48歲的陳媽媽,在擦高處窗戶玻璃時,將手舉過頭,來回出力。5分鐘後感到右邊肩膀劇痛類似抽筋。就醫後,醫師解釋為肩部肌腱發炎,經過了一週的休息及服用消炎止痛藥,雖稍有緩解,但手臂仍因疼痛而無法上舉。肌腱發炎大致可分為急性發炎和慢性發炎;急性期以劇痛和活動受限為表現,慢性期則多偏向痠痛、緊繃僵硬及無力的

  • 2021-03-14 09:00 健康網》妙齡女眼睛乾澀難忍 中醫師教她要注意這三點

    「我點了人工淚液、凝膠,甚至到眼科抽自己的血製作血清滴眼睛,為什麼眼睛還是很乾澀?」35歲的Eva(化名)因嚴重乾眼症求助中醫治療。中醫師把脈後告訴她,中醫診治乾眼症,分「製造不夠」、「路徑阻塞」和「消耗過度」三大類型,並要她「避免過度用眼」、「少吃辛辣烤炸食物」,同時也要「注意身體姿勢,不要太緊繃

  • 2021-03-10 21:37 健康網》火鍋湯底越煮越毒? 專家提醒這幾點要注意!

    火鍋是台灣人的最愛,卻常常一不小心點太多吃不完,打包回家吃,但專家提醒,打包回來的鍋底,應儘速食用完畢,避免再循環食用。此外,打包鍋底先煮沸過,並將食料與湯分別包裝,以免越煮越毒。國立臺灣海洋大學食品科學系副教授陳泰源接受食藥署的邀請,在「藥物食品安全週報」針對選購、烹調麻辣鍋湯底的正確方式指出,市

  • 2021-03-01 05:30 30年來天天拉肚子 腹瀉型腸躁症作怪

    長期有便祕、腹瀉困擾又找不出原因,可能是腸躁症惹禍。台灣大腸激躁症盛行率高達22%,分為便秘型、腹瀉型、混合型,一位70多歲張姓老翁是典型腹瀉型腸躁症患者,30年來每天最多要拉8次肚子,台南市立醫院中醫部中醫師劉家蓁治療3個月,終於減緩腸躁;醫師提醒,忌諱吃生冷、油膩、濕氣重的食物。

  • 2021-02-20 05:30 天冷打胰島素爆痛? 衛教師教注射技巧

    「衛教師姊姊,最近打針時,有時候會特別痛,尤其是跨年前後特別明顯,但放寒假之後好像又好了,我問醫師,他叫我找你問一下。」我回答她:「打針有時候很痛,有時候不會,你可以告訴我,現在打胰島素的情況如何?會痛是發生在什麼時候?」我拿起診間教學用具讓小伶(化名)示範,同時請她描述當時的狀況。小伶在國中時就被

  • 2021-02-10 20:00 健康網》春節肌膚保養五要訣 讓你「水噹噹」一整年

    春節假期從今天開始,連放7天,這是許多人一年中最期待的假期,也是出門踏青、與家人團聚的時間,但是皮膚保養可不能放假。醫師提醒,春節期間若不注意皮膚狀況,往往收假回來後,許多的問題就會跑出來,因此提供五要訣,讓您在春節過後,仍保有美麗肌膚!保濕、防曬、卸妝、護膚及慎選食物不可少

  • 2021-01-28 16:27 基隆正妹植入人工電子耳 暌違12年重獲新「聲」

    基隆市一名28歲洪姓正妹於國一時診斷出聽力障礙,開始戴助聽器,17歲發生突發性耳聾,完全失去聽力,3個月前她獲得善心人士捐助人工耳蝸植入手術的全部費用,經歷12年失聰之苦後再次聽見,讓她對未來的人生充滿期待。洪女說,她國一時發現有聽力障礙,開始戴助聽器,17歲突發性耳聾,即使配戴助聽器,雙耳仍無法聽

  • 2021-01-23 05:30 OL腰背劇痛到請假 「腰背肌筋膜炎」來亂

    30歲小美在會計師事務所工作,由於公司行號皆於年底關帳,小美幾乎天天加班到深夜,總是感到身體僵硬、肌肉緊繃,日前工作到一半,她起身扭轉身子活絡筋骨時,突然背部一陣疼痛,過幾天更痛到無法上班,趕緊赴醫檢查。久坐不動上班族好發醫師問診後發現,小美因為工作關係,經常久坐不動,長期下來感到腰部、背部肌肉痠脹

  • 2021-01-12 06:25 健康網》天冷不只蛋蛋縮小 醫:日照不足恐不舉

    為什麼天氣一冷,大鵰就縮水了?泌尿科醫師解釋,天冷的時候男性睪丸會縮小以減少體內溫度流失外,另外冬天時因日照不足,容易有憂鬱及維他命D不足的問題,除引起男性性慾低落的症狀,嚴重恐陽痿。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」上發文表示,睪丸最適合的溫度是攝氏

  • 2021-01-10 05:30 鼻中膈矯正手術 外觀不留疤

    日前有藝人臉書發文表示接受鼻中膈彎曲手術「痛不欲生」,其實目前以鼻中膈微創手術而言,疼痛感應該較過去傳統方式減輕許多。像筆者曾收治一位30多歲年輕人,從青少年開始就飽受鼻塞之苦,剛開始靠著規則服用藥物還可以緩解症狀,但是近兩年來,鼻塞越來越嚴重,到了幾乎整天都難以呼吸的程度,即使服用藥物也無法緩解,

  • 2021-01-07 15:04 健康網》嚇!寶寶手腳出現藍紫斑 兒醫:這種情況快就醫

    冬天小嬰兒細嫩的皮膚常出現紫紫花花的大理石斑,讓父母擔心小孩是不是生病了。兒醫表示,新生兒皮膚的大理石狀斑常對稱出現於四肢(尤其下肢)與軀幹,起因於嬰兒皮膚的微血管調控能力不成熟,對於寒冷而出現的生理反應,一般會漸漸消失不需治療。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊

  • 2021-01-02 18:50 健康網》火鍋湯底包超方便! 重複吃恐傷腸胃

    近日氣溫驟降,美味的麻辣火鍋可以滿足口腹之慾,隨著宅經濟興盛,不少火鍋業者也陸續推出能在家自煮的火鍋湯底,既方便又快速,但專家提醒,湯底包在選購和保存時需注意包裝標示的保存方法,煮食時也應確實加熱並避免重複食用,以免吃壞肚子。近日食藥署邀請海洋大學食品科學系副教授陳泰源解釋選購、烹調麻辣鍋湯底須注意

  • 2020-12-30 12:35 霸王寒流來襲》小心電暖器使用不當釀災 5招讓你保安全

    霸王寒流來襲,各式抗寒電暖器紛紛出籠,不過,每年冬季都有因電暖器使用不當,造成一氧化碳中毒或火災等意外事件,新北市消防局臉書粉專「新北消防發爾麵」教你5招保安全。1.保持通風,至少要讓門窗有留空隙。電暖器分為耗氧與不耗氧兩種類型,燈管、陶瓷及煤油式都會耗氧,使用時一定要注意空間是否通風,否則可能會缺

  • 2020-11-29 06:30 健康網》幫助精子健康 七秘訣讓你重展男性雄風

    男性床上展現雄風,最在乎的是有凍頭和精子活力旺,正常男性每c.c.精液的精蟲數應達4000萬到6000萬隻,但世界衛生組織在1990年將男性精蟲數標準值從每c.c.精液須含6000萬隻精蟲下修至2000萬隻;到了2010年又再下修為1500萬隻,縮減至4分之1,顯見現今社會男性不孕的問題愈趨嚴重。

  • 2020-11-18 12:40 陳昇口腔長腫瘤》口腔癌自我檢查 六大症狀別輕忽

    62歲藝人陳昇因健檢發現口腔長腫瘤,手術後休養,連續26年的演場會今年被迫喊卡;耳鼻喉科醫師提醒,男性口腔癌為國內十大癌症第六位,為了工作提神使用菸酒檳榔者更是高風險族群。樂生療養院耳鼻喉科醫師欒智偉指出,門診來了位年輕的夜班司機大哥,紅唇族的他有點感冒症狀,張嘴檢查發現,口腔黏膜顏色不對,也有看似