文／柯俊銘

曾有新聞報導指出，有國中生利用下課時間玩一種名為「抓茫」（台語發音）的遊戲，結果因暈眩而摔倒在地，造成眉骨上出現3公分長的撕裂傷，差一點就失明。事發後，除校方震驚外，也擔心其他孩子會群起模仿，故在朝會中宣布嚴格禁止。

「抓茫」遊戲源自於歐美，在國內青少年間已流行多年，過去又有「死亡遊戲」、「假死遊戲」或「缺氧遊戲」等別稱，原理則是透過勒頸、壓胸等激烈手法，促使心臟的血液無法流到大腦，導致短暫性缺血，進而引發窒息，藉此來體驗幻覺與獲得快感。

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青少年嘗試的原因主要是好奇、無聊與找刺激，也有學生以此進行霸凌或競賽。由於危險性高，可能會導致中風、心臟病、癲癇、腦傷等後果，甚至致命，家長與學校老師不能輕忽。

建議家長和老師應蒐集相關資料，告訴孩子此遊戲的可怕，並可透過討論的方式澄清誤解，並確認孩子有足夠的認知。

教導孩子如何因應同儕壓力，使其能拒絕朋友邀請。例如「表明態度，堅決不要」、「轉換話題、移開注意」、「逃之夭夭，走為上策」等都是臨場可用的技巧。

若發現孩子出現眼泛血絲、經常嚴重頭痛、頸部出現勒痕、胸口或背部有瘀青、長時間獨處後恍神、脾氣變得暴躁等，都要提高警覺。另外，觀察孩子的上網喜好，注意其瀏覽的網頁是否有相關內容。

若發現孩子有在玩「抓茫」遊戲，除勸導外，必要時，可尋求心理衛生專業（例如精神科醫師、臨床心理師等）的協助，如此才能避免進一步的傷害或憾事發生。

（作者為公職臨床心理師）

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