文／花花

最近發現肚子裡多了一條新的小生命，「外食族」的我深怕沒辦法讓寶寶得到充足的營養，又怕一般的維他命不適合孕婦吃，我還特地到附近一間頗具規模的藥房去購買適合的維他命。

我請穿著藥劑師白袍的店員為我介紹適合孕婦的維他命。那位店員也頗具專業架式的告訴我，不要吃原本的維他命，萬一吃到過量的維他命A，很有可能會造成胎兒的遺憾。最後花了一千多元，買了據他所說是英國進口、適合孕婦吃的維他命。

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回到家才開始詳讀說明書。中文說明書的確有說適合孕婦食用，但是當我開始看英文的部分卻發現，它並不是英國出品的，而是來自比利時。

我在學校念的就是營養，雖然畢業之後並沒有從事相關的工作，但是總算沒有把所學全部還給老師。

所以當我詳讀各種維他命的含量時，突然覺得有些不安。因為維他命E的含量顯然比我之前所記得的RDNA（每日營養素建議攝取量）還要高。

我立即上網去查了詳細的RDNA，這時才發現我新買的所謂適合孕婦吃的綜合維他命，不但維他命E的含量過高，其中維他命A的含量不但超過了每日建議攝取量，甚至已經高過某一個網站所警告，可能會造成胎兒畸形的劑量。

我整個人呆在電腦前，幾乎不敢相信我所查到的資料。從進口商到藥房的店員，他們難道不應該比我們這些小老百姓更專業嗎？我趕忙去做產檢，並向醫師諮詢有關維他命A的問題。醫師看到我的不安，安慰我說，一種維他命能夠上市販賣這麼久，應該都是安全的，而且維他命應該也不會照它標示的百分之百被吸收，要我不必太擔心。

如果照綜合維他命的標示，那它有可能危害到寶寶的健康，也就是一種不適合給孕婦吃的維他命；如果照醫師所說，它的吸收率不如標示，也是一種含量與標示不符的維他命。無論它的標示與含量是否正確，它都不是適合孕婦使用的維他命。

現在網路資訊發達，大家還是努力一點，多花點時間去查證。

（本文作者為高雄市讀者）

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