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骨質流失年輕化 7年級女性勿輕忽
記者葛祐豪/高雄報導
骨質疏鬆不再是中老年人專利,高醫醫師發現六、七年級女性因為愛美不曬太陽,又不愛運動,出現不少骨質流失的個案,若不及早預防,未來可能成為骨質疏鬆的高危險群。
不運動缺日曬 易成高危險群
台灣骨質疏鬆照護協會昨天在高醫舉辦骨質疏鬆宣導活動,提供民眾骨質密度免費檢測、10年骨折風險評估,但參加活動的多為中老年人,少見年輕人。
高醫外科部主任黃旭霖表示,國內罹患骨質疏鬆症的人口約50萬人,已是65歲以上民眾的第二大慢性病,但近來實際檢測發現,甚至有七年級年輕女性已出現骨質流失(骨密度介於負1至負2.5)現象,包括國內的白皙名模,未來可能都是骨質疏鬆(骨密度小於負2.5)的高危險群。
30歲的李小姐是醫藥業務,因為熬夜、愛喝酒、不運動加上不曬太陽,去年骨密度檢測為負2,呈現骨質流失情形,嚇得她趕緊調整生活作息,攝取足夠的鈣質與維他命D,如今骨密度幾乎回復到正常標準。
黃旭霖提醒,「只有年紀大的婦女會有骨質疏鬆症」是個錯誤觀念,事實上50歲以上男性也有15%至20%出現骨質流失,預防之道除了每週運動三次、每天適度曬太陽外,並應每天攝取1200毫克的鈣質,補充足夠的維他命D、K、B6、B12、磷。
檢測骨質密度並非是利用常見的足踝超音波測試 ,而是得透過醫院內的雙能量X光吸收儀,目前健保給付只針對50歲以上停經婦女,其他人得自費800元,黃旭霖呼籲也應開放60歲以上男性。
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