文／游麗美

學校開學了，民眾仍不可輕忽防範腸病毒疫情。

腸病毒的傳染途徑為糞、口、手的接觸傳染，病毒可由患者的唾液、糞便排出，再經由口傳入，在發病後的一週內傳染力最高。

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◎腸病毒的主要症狀包括：

疱疹性咽峽炎，患者的在口腔後部、舌頭出現水泡，水泡會很快地破掉變成潰瘍，且大多會出現高燒症狀，病童因潰瘍而影響進食，甚至需要住院打點滴。

病童的手掌、腳掌、膝蓋與臀部周圍出現稍微隆起的紅疹，疹子的頂端大多有小水泡，口腔也會有潰瘍。

◎那些情況應立即就醫？

因腸病毒會併發心肌炎、肺水腫或腦壓升高之徵象，當出現持續性或反覆性高燒、嘔吐、嗜睡、意識不清、不安、活力不佳、抽搐、呼吸困難等症狀時，應立即就醫。

◎如何遠離腸病毒呢？

●養成良好的衛生習慣，勤洗手。

●均衡的飲食、適度的運動及充足睡眠，以提升免疫力。

●玩具應定期清洗，且不可將玩具放入口中。

●流行期間避免至人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，家中有小朋友感染時應分開照顧。

●新生兒、幼童、孕婦屬高危險群，儘量不要與疑似病患接觸。

●生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。

●新生兒多餵食母乳，以提高抵抗力。

●幼童的照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

●保持家中良好的環境衛生，勤用稀釋的漂白水擦拭桌椅、地板、門把等，漂白水泡製方法為20cc漂白水加入5000cc（約4瓶1250cc大寶特瓶）即可。

（作者為衛生署桃園醫院兒科護理長）

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