▲瘀滯體質的舌下络脈紫黑虯結。（照片提供／林美蓉）

文／林美蓉

門診上看到的不容易受孕的女性，包含了多種不同體質，但觀察結果，屬於「瘀滯」體質的比例應該最高。

什麼是「瘀滯」體質呢？如字面之義，「瘀」就是血流不暢，「滯」則是在局部凝聚成有形的阻礙，常見的徵象有：月經血塊多、血塊大、經行下腹脹痛劇烈、臉色晦暗、舌頭有瘀斑、舌下絡脈紫黑甚至糾結成團、脈濇……。

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以解剖上來看，瘀在卵巢可造成巧克力囊腫，會影響卵子的成熟與排出；瘀在輸卵管會讓輸卵管沾黏，阻礙卵子與精子的邂逅；瘀在子宮壁，可能會有子宮肌瘤或子宮腺肌症，容易造成子宮內膜充血不佳或增厚不均勻，讓受精卵著床不易成功或不穩固等，這也許可用以解釋為何瘀滯的體質容易不孕。

不過，常有患者抱怨：「我已經開刀切除了子宮肌瘤，為什麼還是沒辦法懷孕？」這是因為肌瘤，連同沾黏或囊腫，都只是病理產物罷了，除去這有形的障礙固然重要，但更重要的，還需改善氣血不流暢的情況，才能恢復器官正常運作的機能！

中醫看來，「瘀」通常也是一個結果，上游應該還有造成「瘀」的原因。譬如：喜歡吃冰的人，容易因寒飲造成寒凝瘀滯；時常緊張壓力大或情緒鬱悶的人，會因為肝氣鬱結造成氣滯血瘀；而整天久坐不動的上班族或追劇族，大多都氣虛血流緩慢，也很容易造成瘀滯。

少吃生冷食物、出遊紓壓

想懷孕的準媽媽們，要避免冰品或過食生冷；時常安排娛樂和旅遊，幫助身體切換離開壓力模式；還要規劃持之以恆的適量運動，讓身體保持氣血暢旺，這樣就不容易變成「瘀滯」的體質。

若是已有如上文瘀滯的表現，那趕快找醫師幫你活血去瘀，還是有機會順利受孕的！

（作者為新莊慶安居中醫診所醫師）

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