▲心理師提醒，情侶相約過七夕情人節之外，也要學習相處的撇步才能愛得長久。（記者陳鳳麗攝）

〔記者陳鳳麗／南投報導〕今日是七夕情人節，心理師提醒，熱戀時什麼都美，但要持久「愛你」就要調整心情和做法，即使愛得再濃烈，也要記得對方不是自己生命的全部，應維持「適當距離」，容許各自擁有空間，並尊重彼此差異，適時溝通及表達需求。萬一兩人關係面臨困難時，也不要自困自苦，可求助心理師或專業諮商團體協助。

部立草屯療養院臨床心理師吳慧娟表示，七夕情人節是傳統節令中最具浪漫色彩的節日，今有很多情侶會安排專屬兩人的浪漫過節方式，但也有情侶因在一起太久激不起浪漫火花，甚至從熱戀期的「相看兩不厭」變成「愈看愈討厭」，而要維持長久「愛你」而不是「礙你」，就要靠調整想法和做法。

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吳慧娟說，很多情侶認為，親密關係代表的是沒有秘密與隱私，但要長久相愛就要保持適當距離，因每個人都是獨立的個體，也需要屬於自己的空間，若將另一半視為生命中的全部，就很容易患得患失，甚至覺得自己都在為別人而活。

吳慧娟說，尊重彼此的差異也很重要，不管彼此個性上有多合拍，但雙方擁有不同的成長背景是不能忽略的重點，因此意見分歧似乎是正常不過的事情，試著站在對方的角度想想她（或他）為什麼會這麼想。

吳慧娟也說，情侶間常會把「應該」當成口頭禪，認為對方愛你、了解你，「應該」就會知道你的需求，也「應該」滿足所有需求，但有些時候是缺乏彈性且不符現實的，可能對關係埋下隱憂，因此要「避免不合理的信念」。

沒有讀心術 多溝通表達需求

情人間還需要「適時溝通及表達需求」，畢竟讀心術是不存在的，唯有溝通才能增進彼此的了解，有的人會擔心即使說了，對方也不接受，這種害怕被拒絕的心理導致過度壓抑需求，長期下來是很難感受到親密跟幸福的，多溝通、不怕說出來被拒絕，也是長久相愛的方法之一。

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