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健康網》楊貴媚探望陳盈潔心疼發聲 醫揭長者失能前6大徵兆
台語歌后陳盈潔健康狀況引關注。（資料照，記者胡舜翔攝）
〔健康頻道／綜合報導〕72歲的台語歌后陳盈潔2023年8月入監服刑後，因急性腎衰竭等病況申請保外就醫，楊貴媚與桂田基金會數度探望陳盈潔，發現她無法表達、不能活動，處於失能狀態。關於長者失能評估，國健署衛教資料指出，含括延緩失能的關鍵6指標「認知功能、行動能力、營養、視力、聽力及憂鬱」，及早發現可能導致失能的風險因子，有助及早介入運動與營養等處置，改善生活品質。
楊貴媚近日出席基督教救助協會和7-11合作的「1919食物銀行救助套餐」公益活動，談到數度和桂田基金會一同探望陳盈潔，最近一次是5月。楊貴媚透露，陳盈潔身上多插了很多管子，「我們看不出來她有沒有意識，但她會看著你。只是她無法表達、無法說話，也不能活動，處於整個失能的狀態。」她亦直言陳盈潔的家人非常辛苦，每天輪流到醫院陪伴，承擔極大的精神壓力。
根據衛福部衛教資料表示，109年國人健康餘命與平均餘命差距約8年，即平均需仰賴家人或主要照顧者照顧8年。然而，世界衛生組織（WHO）指出，身心功能可以透過適當的介入策略而維持或回復，進而預防及延緩失能的發生，並明確點出「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」是維持生活品質者不可或缺之6項能力。
延緩失能6大原則
衛福部說明，老化造成的功能衰退常常被忽視，民眾多將聽不清楚、走路變慢、健忘、無力等視為理所當然的現象，不知道要尋求協助。國健署建議，年滿65歲以上長者，每3個月或自覺身心功能狀況衰退時，運用「長者功能自評量表」（網址：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4602）進行自我檢測。
如何延緩長者失能？南投縣政府衛生局衛教資料提到，失能是指老年人因身體功能下降或患有慢性疾病而失去自理能力，導致日常生活活動受限，需要長期依賴他人照料。而長者延緩失能的目標是幫助老年人保持足夠的生理功能和心理功能，使他們能夠自主地處理日常活動，如進食、衣著、個人衛生、行走等，並且保持社交和參與社區活動的能力。
延緩失能的措施包括：
●健康促進：鼓勵長者保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、充足睡眠等。
●適切的醫療照護：及時治療和管理慢性疾病，監測健康狀況，預防並處理醫療問題。
●康復和運動治療：幫助老年人通過康復和運動治療來改善身體功能和平衡，增加肌肉力量和耐力。
●心理支持：提供情緒和心理支持，幫助老年人適應老年生活的變化和挑戰。
●安全措施：提供家居和社區安全的建議和改進措施，減少跌倒和事故的風險。
●社區參與：鼓勵老年人積極參與社區活動，增加社交互動和尋求支持。
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