醫分享4「妹妹」常見迷思，建議選擇pH5的洗劑或用清水清洗就好；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕私密處的保養近幾年特別盛行，醫師張瑜芹分享了4個私密處常見迷思：陰道灌洗、選擇弱酸的清潔劑、使用私密處香水、用肥皂做清潔。灌洗陰道並不具備避孕功能，也會破壞陰道的菌叢，香水會讓妹妹的味道變得複雜奇怪，也可能讓感染更嚴重，而皂鹼容易破壞私密處酸鹼值，使其變得脆弱，所以選擇pH5的洗劑或用清水清洗就好。

營養師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」中表示，清潔做得好，絕對比勤保養來得加分！針對私密處保養的盛行，張瑜芹提醒了4個私密處常見迷思：

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陰道灌洗

陰道本身就有健康的菌叢，不論是使用陰道灌洗劑或清水灌洗，都會破壞陰道的菌叢使妹妹容易發炎感染，張瑜芹也特別提醒「灌洗陰道並不具備避孕功能」的。

選擇弱酸的清潔劑

陰道內的酸鹼度偏弱酸，但外陰的酸鹼度在pH5左右，所以選擇pH5的洗劑或用清水清洗就好，pH3.5-4的品項都太酸了。

使用私密處香水

很多人覺得私密處有異味但又不會痛、癢，就會選擇使用私密處香水或一般香水，其實私密處出現異味時就應進一步就醫，用香水壓味道，不但會讓妹妹的味道變得複雜奇怪，更可能讓感染更嚴重。

用肥皂做清潔

肥皂及多數沐浴乳其實都含有皂鹼，因此會偏鹼性且清潔力較強，容易破壞私密處酸鹼值、過度清潔，讓私密處變脆弱。

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