醫師表示，5旬男子經過約4週的中藥調理後，不僅胃食道逆流次數大幅下降，也改善了長期的排便問題；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕50歲男子長期困擾受胃食道逆流，剛開始不僅胃酸上逆反覆，而且早上起來嘴巴苦還嘴破，經中醫師給予4週的中藥調理後，不僅男子胃食道逆流的次數大幅下降，也改善了長期的排便問題，晚上也終於能好好入睡了。

扶原中醫診所醫師陸孝宸在臉書專頁「偶爾畫畫的中醫師 陸孝宸」發文說明，胃食道逆流是指胃或十二指腸的內容物逆流到食道中，引起食道黏膜發生刺激性炎症的疾病，而且經常會和慢性胃炎、消化性潰瘍等病一併發生，但也可以單獨存在。

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陸孝宸表示，胃食道逆流成因爲，食道與胃中間連結的地方叫賁門，如果賁門括約肌功能失調，關閉不緊而無法阻擋內容物逆流的話，就會讓胃酸、食糜、膽鹽、胰酶等分泌物逆流造成損傷，常見原因有：胃酸分泌過多、食道蠕動障礙、賁門括約肌功能異常、胃排空有障礙、長期置放鼻胃管、壓力與作息異常。

胃食道逆流常見症狀

●火燒心：劍突到喉嚨中間的灼熱感，常常在吃飽後更加明顯。

●胸骨後疼痛。

●口中酸苦味。

●吞嚥不適感。

●聲音沙啞。

●常常清喉嚨。

陸孝宸指出，胃食道逆流併發症：短期內若食道一直反覆受刺激容易產生「食道潰爛」和「食道出血」的症狀，而吞嚥困難也會增加「吸入性肺炎」的風險；長期下來，持續受傷的食道容易開始產生「食道狹窄」，上皮細胞反覆受損增生則可能演變成「食道癌」。

胃食道逆流最重要的除了藥物控制外，生活習慣絕對需要一起改變，主要目標是「減少刺激」和「增強食道蠕動力」，長期規律服藥和調整作息才能戰勝胃食道逆流。

胃食道逆流飲食應避免

●易增加胃酸的水果：柳橙、鳳梨、葡萄柚。

●刺激性食物：茶、濃酒、咖啡、辣的食物。

●過甜的食物：巧克力、奶油過多的蛋糕、糖果。

●高脂肪食物：炸雞、油飯、全脂牛奶。

生活方面應注意

●不穿緊身衣服跟束緊皮帶。

●睡前兩小時不進食。

●睡覺時枕頭宜墊高一些。

●戒菸。

●減重。

●三餐定時、吃八分飽、不吃宵夜。

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