自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》60歲以上久坐看電視恐增失智風險 研究：關鍵在有沒有動腦
研究指出，久坐且從事沒有動腦的行為，會增加罹患失智症的風險，但若是閱讀或是使用3C等，有動腦思考的活動，會降低失智症風險；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕與坐著閱讀或使用3C相比，坐著看電視的人罹患失智症的風險可能會增加！據《每日科學》（Science Daily）報導，一項新的研究指出，60歲以上的人從事坐著不動且從事電視等沒有動腦的行為，恐會增加罹患失智症的風險，但若是閱讀或是使用3C等，有動腦思考的活動，會降低失智症風險。該研究發表於《美國國家科學院院刊》（the journal Proceedings of the National Academy of Sciences）。
該研究使用英國生物銀行，來自超過50萬人的資料，調查「久坐活動與失智症」的關聯性，超過14萬名60歲以上的參與者在研究初始沒有被診斷出失智症，但在12年後，有3507位被診斷出失智症。
研究作者、南加州大學大衛·雷奇倫（音譯David Raichlen）表示，影響失智症的風險不在於久坐，而在於所從事的活動，從過去的資料顯示，與閱讀、使用3C相比，看電視時，肌肉活動與能量消耗較低，雖然都是長時間坐著不動，但在使用3C時，動腦會抵銷久坐的負面影響。
亞利桑那大學心理學傑納·亞利山大（音譯Gene Alexander）指出，許多人認為白天多動一點可以抵銷久坐所帶來的負面影響，但據研究結果顯示，即便是有在運動的人，只要有久坐看電視等被動活動，與使用3C、閱讀的人相比，都會增加罹患失智症的風險。
發燒新聞
網友回應