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響應「千禧之愛89量腰日」 楊文科分享減重歷程
新竹縣長楊文科響應「千禧之愛89量腰日」，自己以腰圍90公分為目標努力，也呼籲鄉親一起量腰顧健康！（記者廖雪茹攝）
〔記者廖雪茹／新竹報導〕新竹縣長楊文科響應「千禧之愛89量腰日」，自己以腰圍90公分為目標努力，也呼籲鄉親一起量腰顧健康！他說，依據千禧之愛健康基金會的建議，女性腰圍應小於80公分，男性腰圍應小於90公分，可預防高血壓、高血糖和高血脂，遠離代謝症候群，讓自己維持健康！
楊文科表示，去年7月1日起在營養師楊燕吟的指導下，開始調整飲食來減重，每週將量測數據傳給營養師，經過一年努力，體重從85公斤降到80公斤，腰圍也從104公分降到99公分。楊文科說，他很有毅力，會繼續加油，朝腰圍90公分的目標努力，呼籲鄉親們在生活忙碌之餘，也要記得抽空量量腰圍，關心自己的健康。
衛生局引據研究表示，腰圍太大代表內臟脂肪囤積過多導致腹部肥胖，腰圍過胖有50%機率罹患代謝症候群，若再加上血壓偏高則提高至72.1%！所以遠離代謝症候群的第一步便是維持健康腰圍。財團法人千禧之愛健康基金會自95年起積極宣導國人應注意腰圍、血壓、血糖及血脂等代謝症候群指標，自100年起更以女性腰圍應小於80公分、男性腰圍應小於90公分之健康標準，取其數字「8」與「9」，將每年8月9日訂為「千禧之愛89量腰日」。
你有多久沒量腰圍了呢？衛生局呼籲大家踴躍參加「千禧之愛89量腰日」抽獎活動，活動辦法如下：7/27至8/14將腰圍數值填入健保署「健保快易通APP / 健康存摺單元」，就可以抽100元至2,000元的7-ELEVEN超商禮券（500名）！活動傳送門。
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