皮膚科醫師高珮菡表示，皮膚曬傷紅腫時，可透過敷蘆薈或保濕乳液鎮靜舒緩；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏日戲水消暑要小心曬傷又痛又癢。安澐診所皮膚科醫師高珮菡在臉書粉專「皮膚科日常菡養　高珮菡醫師」發文解釋，紫外線照射皮膚後，48小時內皮膚表面就會形成許多細小膿泡，48-72小時內，發炎細胞會釋放發炎物質導致痛癢感，水泡也在此時形成，這一連串的發炎反應，也就是臨床上看到的紅腫、水泡的曬傷表現。

高珮菡指出，紫外線照射皮膚後，3小時內會誘發中性白血球、T細胞淋巴球跑到真皮層上方區，這種反應在48小時內達到最高峰，皮膚表面就會出現許多細小膿泡。48-72小時後，第2批發炎細胞巨噬細胞及中性白血球到達表皮，釋放出發炎物質，導致疼痛、搔癢，曬傷的水泡也在這時形成。

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如果發現曬傷，皮膚紅腫、起水泡、脫皮怎麼辦，高珮菡提出幾個建議：

● 出現紅腫反應時

曬後3-6小時，依照不同種族的膚色就可能出現紅腫反應。在家可使用蘆薈鎮靜舒緩，若無，一般的保濕乳液也可以；泡個冷水澡；如果疼痛產生可以冰敷，或是服用普拿疼類的止痛藥。

● 發現起水泡時

出現水泡時，不要理它，讓它自行收乾癒合。若水泡破了，可塗抹凡士林保護傷口。

● 出現脫皮時

如果脫皮的話，不要撕皮，洗澡時正常脫落即可。搔癢的時候，可塗抹保濕乳液，幫助表皮脫落代謝。

高珮菡提醒，如果以上方式處理仍感到不適，甚至疼痛加劇，應趕緊到皮膚專科門診就醫。

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