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清明寒食吃春捲,醫師建議吃全麥皮
[記者黃旭磊/高雄報導]清明節與寒食節時序近,南台灣有寒食吃春捲習俗,醫師建議食用全麥避免血糖快速上升。
4月4日是清明節,寒食節為4月3日,南台灣有「清明寒食吃春捲」習俗,國人習俗要吃春捲應景,高雄市春捲攤、台東市正氣路素食店都出現排隊人潮,民眾戴口罩提著4個春捲開心離開;活力得中山脊椎外科醫院內科醫師李宇力建議,武漢肺炎曾造成慢性病患死亡,建議有高血壓、糖尿病、洗腎患者吃全麥春捲皮。
李宇力今天說,每兩捲春捲相當於半碗飯糖份,每餐不能超過2捲,糖友當餐不要再吃米飯,餡料方面減用香腸或加工食品,油炸蛋酥、炒油麵、肥肉、糖分及花生粉均不建議,建議使用瘦肉、滷(水煮)豆皮或豆干。
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