根據一篇發表在《青少年與青春期期刊》的研究指出，青少年若對學業學習出現倦怠（burn out）的狀態，很容易轉注到網路的使用。（記者林彥彤攝）

〔記者林彥彤／台北報導〕青少年上網無法克制？原來是因為學校課業太無聊。根據一篇發表在《青少年與青春期期刊》的研究指出，13歲到15歲的青少年屬於過度上網的關鍵階段，此時若對學業學習出現倦怠（burn out）的狀態，很容易轉注到網路的使用，進而更容易導致憂鬱情緒的發生，此發現顛覆過去對網路成癮因果關係的認知。

最新一期《大家健康雜誌》新載內容引述一研究，該研究對象為3000多名芬蘭學生，年齡有12到14歲及16到18歲的青少年，針對過度上網、學校投入、學業倦怠及憂鬱症關聯性分析。結果發現，學業倦怠容易過度依賴網路，而男生過度使用情況較女生嚴重、女生憂鬱症狀及學業倦怠比例又比男生高。

請繼續往下閱讀...

衛生福利部桃園療養院兒童精神科主任陳質采表示，國際有數據顯示，各國青少年網路成癮的盛行率是6%到17%，且亞洲比西方國家要來的高；而許多相關研究也正努力釐清，網路的盛行是造成患者行為成癮或是行為衝動，進而影響其身心功能。因此她建議，家中若有過度使用網路的青少年，父母應試著找出小孩過度使用網路的動機，站在孩子的角度同理、關懷。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也說，成癮的指標現象是失去角色功能，青少年常見包含無法正常上課、參與學生作息等；建議校方可以多以獎勵的方式鼓勵青少年參與學校活動，例如跑操場一圈就捐一元的公益運動，或跳繩十分鐘，就能打電動十分鐘等，激發青少年在校學習的動機。

陳質采說，現代青少年沉迷網路就好比過去青少年沉迷漫畫一樣，但不同於過去，網路便利性高、取得容易且使用更加頻繁，建議父母與小孩溝通，如何分配時間兼顧學業與自我興趣。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法