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12項徵兆別大意 小心「過勞」就在你身邊

2016/04/26 10:33

賴育民提醒民眾注意工作壓力太大,引發的過勞現象。(圖由台北慈濟醫院提供)

〔記者翁聿煌/新北報導〕45歲王先生擔任聯結車駕駛10年,月前連續加班一週後,於開車運貨過程,突然感覺不適,他才將車暫停路邊,馬上昏倒在駕駛座上,被人發現送醫;另一位53歲的陳小姐,原本就有高血壓病史,最近剛升上領班,每天都工作到很晚,日前上班時先是胸悶、隨即昏厥倒下,2人緊急送醫後,都被診斷為「急性心肌梗塞」。

台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民說,王先生和陳小姐2人,都是長期間緊繃工作,造成身心過度負荷,也就是典型的職場「過勞」現象,所謂的「過勞」,在醫學上正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」,根據世衛組織「健康的社會決定因素委員會」(CSDH) 2008年研究報告指出,工作壓力和冠狀心臟疾病的相關性已超過50%;歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5%到10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。

賴育民主任說,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病,台灣勞動部職業安全衛生署「過勞自我預防手冊」,列出過勞的12項徵兆,包括「經常感到疲倦、健忘」、「突然覺得有衰老感」、「肩部和頸部僵直發麻」、「因為疲勞和苦悶失眠」、「為小事煩躁和生氣」、「經常頭痛和胸悶」、「高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常」、「體重突然變化大」、「最近幾年運動也不流汗」、「自我感覺身體良好而不看病」、「人際關係突然變壞」、「最近常工作失誤或者發生不和」,如果徵兆頻繁或同時具備多種,應盡早找出造成過勞的原因加以改善,如果必要請求醫師協助。

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