文／郭祐睿
7歲的吳小弟，3歲就開始玩手機，吃飯時也要看平板電腦，而且因為爸媽都很忙，放假很少帶他到戶外活動；一年前吳小弟總是得瞇著眼看東西，經過眼科醫師檢查，發現吳小弟屬於假性近視，而且已經近視350度了。
這一年來，即使天天吃葉黃素跟魚油，度數還是增加到450度，眼科醫師曾幫吳小弟點睫狀肌麻痺劑（散瞳劑）後，但會有怕光、眼睛癢的情形，吳媽媽只好尋求中醫治療，經過兩個月的耳穴埋豆跟中藥調理，吳小弟的近視回復到250度。
吳媽媽現在天天幫吳小弟揉耳朵，放假會帶他去郊外走走，吃飯時也禁止看平板電腦了。
近視在年齡上有兩個發生的高峰期，一是7至8歲，另一是13至14歲，而且近年來兒童近視的比率越來越高。依據國健署2014年統計，7歲兒童的近視盛行率是21.5%，12歲則高達65.8%。近視一旦發生後會以一定的速度增加，因此須及早在學齡前預防，因為愈早產生近視，將來變成高度近視的機會也就愈大。
西醫治療假性近視主要是以睫狀肌麻痺劑如Atropine（阿托品）跟配戴角膜塑形片為主，不過患者點Atropine往往會有畏光、視力模糊及過敏等副作用，兒童常因為感到不適而停止治療；若是戴眼鏡或是作雷射手術，未來還是有機會惡化成視網膜剝離、青光眼等症狀。
葉黃素跟魚油雖然可以抵抗光線（包括藍光跟黃光）對眼睛的傷害，但是對預防近視幫助不大，最重要的還是避免長時間觀看螢幕，用眼30分鐘，一定要休息10分鐘，看書時保持35-45公分距離，每週要超過12小時以上的戶外活動，也不應讓幼兒太早學寫字、太早接觸3C產品等。
近視患者若能配合中藥與針灸治療，可以控制度數持續增加，兒童若害怕針灸，建議使用耳穴埋豆，常搓雙耳或揉壓「眼點、目1穴、目2穴及神門穴」（見上圖），每次3分鐘，每天5次，療效好且不會痛，還有助於減少睫狀肌麻痺劑的使用。
此外，中醫在治療眼睛時，也會觀察身體臟腑的變化，給予不同的中藥調治，如果能在1-2個月內，讓神經控制睫狀肌收縮放鬆的調控機制恢復正常，就能防止「假性近視」發展成「真性近視」。
（作者為台南市立醫院中醫部醫師）