記者林宜樟／嘉義報導
手部需重複、用力工作的女性易罹患退化性關節炎，一旦手指開始變形，很快就會退化，外形會變歪、變粗。醫師建議，平時要少做粗重、重複性的工作，適時休息、熱敷，以免症狀惡化。
大林慈濟醫院過敏免疫風濕科主任黃光永說，手部退化性關節炎與遺傳或工作有關，例如美髮師要不斷幫客人洗頭，老師拿筆寫字，或是家庭主婦重複刷洗，務農者持續剝花生等，好發於50至60歲。
黃光永說，手部退化性關節炎患者一開始會出現痠痛症狀，但常被忽略，直到手指變形才被注意。一旦有手指開始變形，10根手指都會退化，外形會變歪、變粗，手指從遠端到近端逐漸出現緊繃、脹痛的感覺，不過已退化的關節難以回復，只能緩解疼痛，避免惡化。
預防退化性關節炎，需避免手部重複性精細、用力的動作，如抓握、提重物等，儘量以輔具取代，或是讓前臂、肩膀等大關節做較費力的工作，減少手指小關節的負擔。
退化性關節炎沒有辦法根治，出現症狀後要讓手部多休息，適時熱敷、按摩，一旦感覺關節疼痛，就應該立即休息，不要讓纖纖小手變成雞爪手。