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健康小叮嚀

2010/10/25 06:00

壓胸可改變胸腔內壓力的變化,幫助血液送至腦部。

操作方式:

●先將兩手手掌根重疊置於兩乳連線與胸骨交叉處。

●兩手肘關節打直,身體微往前傾。

●兩膝靠近患者跪地,打開與肩同寬。

●利用身體重量垂直下壓,壓力平穩,不可使用瞬間壓力。

●放鬆時身體不再向下用力,但手掌不可離開胸骨。

●若單純壓胸以每分鐘至少100下、深度5公分方式按壓。若配合吹氣,則以按壓30下、吹氣2下,也就是30:2的比例,反覆進行。

(記者洪素卿)

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