即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

每天盯電腦 哇!眼皮黏眼球

2009/02/04 06:00

眼科醫師賴麗如

記者丁偉杰/嘉市報導

嘉義一名年輕上班族小姐,過年9天假期,每日連續上網,加上平日坐辦公室,長期使用電腦沒休息,導致眼睛疼痛,睡醒時眼皮就像黏在眼珠上,不得不就醫。

署立嘉義醫院眼科醫師賴麗如(見右圖,記者丁偉杰攝)說,這是典型的「OL症候群」,患者長期待在空調的辦公室工作,加上雙眼一直盯著電腦螢幕看,三餐隨便吃,飲食不均衡,缺少水分與維他命C,才會眼睛乾澀。眼球與眼皮間缺乏潤滑,經一整晚的睡眠,眼球很容易與眼皮黏住,一睜開眼睛,眼角膜就受傷了,長期下來變成「乾眼症」,輕則視力減退,重則失明,不可不慎。

賴麗如強調,患者必須改變看電腦螢幕的習慣,約20分鐘就讓眼睛離開螢幕一下,並且要多喝水,最好上午就喝一罐600cc的果汁,晚上11點之前就上床睡覺,睡前再使用眼藥膏,讓眼睛保持濕潤,才能慢慢改善。

她並提醒,症狀較輕的患者,治療後,約1、2個禮拜,眼睛就能恢復正常,如果一直不看醫師,會導致視力受損,甚至失明。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入自由健康粉絲團
TOP