Q：朋友今年21歲，因胸部豐滿，平日穿衣服和生活上多少有不便之處。在兼顧健康的原則下，不知日常飲食或運動有沒有什麼可注意之處（如少吃什麼，或多吃什麼），讓胸部變小一點呢？
A：女性的第二性徵─胸部發育過於明顯，可能是乳腺組織上，女性荷爾蒙激素的接受器密度過高，導致乳腺組織過度增生所致。
乳房發育時期是從10歲到25歲，你的朋友雖已經過了青春期，但是乳房還是有可能繼續再發育變得更大。
在飲食方面，只有利用減少熱量和避免使用荷爾蒙的藥物，以減少胸部繼續變大的機會。但是這些方法成效不彰，也不是實際的作法。如果已經有背痛、駝背或是乳房因過重而下垂等症狀，且造成生活上的困擾時，就需要治療。通常是以外科手術的方式來縮乳。
一般來說，縮乳手術若不是症狀嚴重到需要及早處理的話，可以等到25歲以後，以及停止哺乳後再進行。
手術應找合格的整形外科專科醫師治療。（林口長庚醫院整形外科主治醫師林正宜解答，記者羅碧整理）