Q:我一直有手腳冰冷的毛病,最近天氣冷,問題又更嚴重了,手腳常凍得難受,想請問中醫可以怎麼調理,進而改善多年手腳冰冷的問題?
A:手腳冰冷為末梢血液循環不良,原因有很多,包括心血管疾病及糖尿病等,讀者應先找醫師看診,確定自己手腳冰冷的症狀是否為這些方面疾病所引起。
如果確定手腳冰冷不是疾病因素所引起,而是單純的末梢血液循環不良,最常見的就是喝「四物湯」,「四物」即包括當歸、熟地黃、芍藥及川芎,有助於血管擴張,可以改善末梢血液循環不良的問題。
不過,四物湯屬溫燥,如果本身體質比較燥熱,即平時容易口乾舌燥、便秘或是感冒有火氣時,不宜飲用。另外,女性在月經周期也不適合喝,以免經血過多。
一般中藥行,甚至是超商都有賣四物湯。一般一帖都是一天份,可以熬煮成一、二碗,如果擔心太上火,可以用藥膳的方式處理,即將四物多放一些水,加排骨,置入電鍋蒸煮。
用藥膳方式處理,可以依個人喜好飲用,又可以吃得飽,是不錯的選擇。(長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻解答,記者魏怡嘉整理)