記者蔡淑媛／台中報導
罹患武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）小心罹患「新冠後肌少症」！
70歲的吳姓婦人今年5月確診後咳嗽、食慾差，竟然一週暴瘦10公斤，罹患「新冠後肌少症」，無力、易喘，連早上起床也爬不起來，接受中醫治療用藥潤肺益氣、增強脾胃吸收，以及西醫復健運動訓練，現在不再咳嗽，肌力也恢復。
罹肌少症不治療 死亡率增2.1倍
中國醫藥大學附設醫院中醫師吳佩青指出，根據國外研究，確診後發生肌少症機率約5成，其中接受住院治療者更高達近7成，一旦確診後罹患肌少症而不治療，死亡率會增加2.1倍。
中國附醫復健科醫師劉東桓指出，「新冠後肌少症」的原因包括：染疫後味嗅覺障礙導致食慾不振，營養及蛋白質攝取不足，以及身體不適而不活動，加上身體發炎反應，造成確診後半年內肌肉大量流失的急性肌少症，肌肉流失10%就會造成免疫力下降，20%會出現無力，40%就可能會死亡。
吳婦沒有慢性病，身高168公分的她在確診後從65公斤暴瘦至55公斤，經常咳嗽、胸悶，走路變慢、爬一層樓就氣喘吁吁，就醫檢查肌肉流失15%，握力從確診前28斤變成16公斤（正常值為大於18公斤），罹患肌少症，吳佩青診斷她有肺熱、耗傷氣陰，肺部仍在發炎狀況，為她開立麥門冬湯等中藥清熱救津、潤肺益氣以改善肌力。
劉東桓也協助吳婦進行阻力訓練、核心肌群運動及有氧運動，在中西醫結合治療下，咳嗽等症狀大幅改善、食慾變好，握力回到確診前28公斤，流失的肌力、體力已逐漸恢復。
可搭配中藥及西醫復健 恢復流失肌力
劉東桓指出，門診中新冠後肌少症增加2成，尤其長者占多數，他提醒，如果確診康復後出現無力如難以攜帶5公斤重物、毛巾擰不乾、走路每秒速度不到1公尺、爬10階樓梯有困難、6個月內體重下降5%等，就要警覺、提早就醫。
劉東桓也建議，可做肌力運動預防及復健肌少症，包括「靠牆深蹲運動」將膝蓋彎曲至與腳尖平行，腳痠再重複，建議每天可做10到30分鐘；還有「肩膀前平舉及側平舉運動」肩膀往前抬高至90度，每次停10秒，早晚各做10次。
