文／羅佳筠、姜智釗
38歲的邱小姐在門診中，焦急地陳述這次月經來潮前感到異常疲倦、不但睡得很差，還有頭痛和胸部脹痛的症狀，連以前不會經痛的她，也第一次體驗到痛經的難受，而這一切都在感染新冠肺炎（COVID-19）後出現…。
女性的生殖系統機能會因為感染新冠肺炎這種壓力事件而受到影響，而研究也發現新冠肺炎痊癒後的女性，大約10位就會有4位面對月經不來、經前症候群（失眠、疲憊、頭痛、心悸、情緒不穩、和乳房脹痛）、或是經痛的困擾，上述症狀可能和染疫後運動和日常活動的減少，以及心情焦慮有關。
中藥、艾灸加運動 告別經前症候群
邱小姐染疫後的狀況散見於中醫「經行頭痛」、「經行乳房脹痛」、「經行情志異常」和「經行腹痛」等病名篇章。透過四診，我們為邱小姐開立疏肝清心和補脾益氣的柴胡、牡丹皮、生地黃、熟地黃、當歸、山藥、茯苓、和白朮，更搭配腹部的丹田艾灸去溫通神闕穴、天樞穴、下脘穴、和石門穴而達到調整月經和緩解疼痛的效果（圖1）。
除了中醫的治療外，我們建議邱小姐上班忙碌時刻可以喝含有天麻、百合、黃耆、白參、紅棗、肉蓯蓉和灸甘草的茶飲（圖2），用以緩解情緒，還能改善疲倦。另外，邱小姐從散步開始，而後快走，最後慢跑，逐步恢復運動的習慣，運動能夠疏調身心和改善睡眠。
邱小姐在中醫的內服中藥和丹田艾灸治療後，加上飲用茶飲和運動習慣，她開心分享這次的月經週期不但經前症候群和經痛不見了，連生活品質和職場表現都一起進步！
（作者為桃園市龜山風澤中醫診所醫師）