文／李以荍
乳癌為目前台灣婦女發生率第一位的癌症，現今治療方式包含手術切除、放射、化學治療、荷爾蒙治療、標靶及免疫治療等，乳癌越來越像慢性病可以長期控制。
其中荷爾蒙療法可以用於荷爾蒙受體陽性的病人，目的是為了阻斷雌激素對癌細胞的刺激，抑制癌細胞生長，但因為藥物的作用為減少體內雌激素的生成及作用，會產生類似更年期症狀的副作用，包含潮紅、發熱、月經不規則等，也可能出現疲倦、骨骼關節疼痛、陰道乾燥、焦慮失眠等症狀，而影響病人日常的生活品質。
日常紓解壓力 也有助緩解症狀
◎在日常生活部分，紓解壓力有助於緩解更年期症狀發生：
●規律運動：如健走運動、瑜伽等。
●充足睡眠。
●減少壓力來源，面對處理事情時，能分析其輕重緩急，降低內心的壓力。
●適當的支持：參加病友會等活動，得到親友、社會支持，幫助解決問題，獲得身心靈支持力量。
●避免食用辛辣刺激性的食物，可多食蔬菜水果、全穀類食物，如花椰菜、蘋果、番茄。
●有需要時，使用潤滑液或專用保濕乳液改善陰道乾燥不適。
●適當補充鈣質與維他命D預防骨質疏鬆。
中醫認為，更年期症候群的病機以腎虛為本，腎虛往往也會導致心、肝、脾等臟腑運作失調，進而產生熱潮紅、盜汗、月經不規則、陰道乾燥、失眠、骨質疏鬆等症狀，這時可以考慮使用中醫藥來緩解症狀，常用方劑如加味逍遙散和知柏地黃丸，但這些方劑仍需要依據病人的情況辨證來進行不同方藥的治療。
乳癌接受荷爾蒙治療的病人，如果有出現類似更年期等症狀，可至合格的中醫門診就診，由中醫師根據證型使用適當的中藥或搭配針灸來輔助治療。
（作者為馬偕醫院中醫部內科主治醫師）