文／高晧宇
50歲陳小姐長年被皮膚癢所困擾，不斷受到症狀反覆出現困擾，晚上常癢到睡不著，且夏天流汗後，皮膚更覺得不舒服，經過幾週中藥調理後，皮膚癢的現象漸漸改善，終於能較正常的工作和休息了。
濕疹為皮膚發炎的總稱，如汗皰疹、胯下濕疹、富貴手、脂漏性皮膚炎等都可算為濕疹。發作時，皮膚病灶會發紅、起水泡、丘疹、脫屑、出血或日久苔癬化，好發原因多和先天遺傳以及後天刺激有關。
少食用較熱性食物
後天刺激包含食用較熱性的食物，如芒果、荔枝或草菇、洋菇、堅果、海鮮等容易過敏的食物，若情緒起伏大、壓力大或睡眠不足也容易使濕疹發作。
中醫古籍「黃帝內經．素問」 認為，諸痛癢瘡，皆屬於心。因此癢和心火以及濕熱息息相關。若喜吃高溫油炸食物，且對冷熱敏感者，較容易皮膚癢。
台灣地屬濕熱之處，如夏季天熱容易造成皮膚癢，若病人平常又喜歡喝冰品，則會使脾胃運化水液功能較差，因而使濕疹纏綿不癒。
治療上，中醫會使用清濕熱的藥物，例如苦參、知母、石膏來除去體內濕熱；使用解表藥物如荊芥、防風將清濕熱藥物帶到體表；若容易腹瀉和便秘患者，則使用健脾消實如白朮、山藥等藥物，此類用藥還具有增進睡眠品質、改善煩躁情緒的效用。
此外，平時須注意洗澡時，水溫不宜過熱，穿透氣排汗的衣物，流汗後儘快擦乾，保持睡眠充足、適當運動且多吃蔬果，遠避過敏原等，才更能根治惱人的濕疹。
（作者為馬偕紀念醫院中醫部主治醫師）