文／顏群芳
吸菸對人體百害而無一利，而戒菸是最好選擇！醫療人員常受邀到各個職場、鄰里社區開設戒菸班，輔助民眾戒菸，且會搭配使用一氧化碳檢測儀器，了解個案吸菸狀況，並增加戒菸動機。
吸菸者 血中含碳達10%
為何要檢測吸菸者一氧化碳的數值呢？因為吸菸會使血液中一氧化碳濃度增加，正常人血液中的一氧化碳含量在1%以下，而吸菸者卻可高達10%以上。重點是一氧化碳與血紅素的結合力，比氧氣還高200倍，會降低血紅素運送氧氣的能力，讓人體形成缺氧的現象，而誘發心血管疾病。
此儀器使用方式就如同警察在執行酒測一樣，都是含著吹管，從嘴巴吐氣到儀器中，螢幕上會顯示數值，通常肺部一氧化碳濃度為0到6為正常，7到10為輕度吸菸者，11到20為重度吸菸者，大於20以上則為極重度吸菸者。不過此數值會受到許多因子影響，像是剛抽完菸就測量，數值會偏高，若1-2天以上未吸菸，顯示的數值可能為正常值，所以還是要搭配詢問個案最近的吸菸狀況，才能了解真實情況。
要降低一氧化碳對人體的影響，當然就是趕快放下你手上的菸吧！只要戒菸8小時之後，血液中一氧化碳和尼古丁的濃度將趨近正常值，同時血液中含氧量也會增加，而戒菸24小時之後，一氧化碳將自體內完全排除，也會降低罹患心臟病的風險，所以為了健康著想，盡早戒菸才是最佳良方。
（作者為苗栗為恭紀念醫院藥師）