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麻糬放冰箱變又乾又硬 營養師:應冷凍非冷藏

2024/09/28 10:23

現做手工麻糬口感Q彈,但買了若吃不完切勿放在冷藏,以免變乾變硬,應放在冷凍庫,想吃再解凍,就能恢復口感。(南投醫院提供)

〔記者劉濱銓/南投報導〕麻糬口感Q彈、餡料甜而不膩,是民眾喜愛的休閒點心,但現做手工麻糬吃不完放冰箱,隔天卻變得又乾又硬,也讓民眾相當困擾;南投醫院營養師黃淑敏表示,麻糬保存可用冰的,但應要「冷凍」而非「冷藏」,放回室溫解凍後,就會恢復像剛買的口感,並要及早吃完,即便放在冷凍庫,也不要超過一週。

黃淑敏表示,麻糬製作是將糯米加水、加熱後進行烹調加工,糯米澱粉顆粒在水中加熱時會因吸水而膨脹,該現象稱為糊化作用,澱粉糊化之後冷卻時,會產生凝膠狀,質地會變硬,從凝膠變硬的過程,就是所謂的回凝現象,又稱澱粉老化,如同米飯在剛煮好時,香甜Q彈,但放置一段時間變冷後,米飯就會變得粗糙且硬,口感不佳。

為防止澱粉老化,可將麻糬溫度控制在糊化溫度範圍或快速冷凍,因溫度高時(25至30℃)不易產生回凝,溫度降低愈容易回凝,像在0至2℃時澱粉回凝速度最快,但若是0℃以下,反而會使澱粉急速脫水,讓水分含量降低,便可有效延遲澱粉的回凝作用。

民眾買了麻糬若無法當天吃完,切勿放在冰箱冷藏,應放在冷凍庫冷凍,要吃的時候再拿出來解凍,就能恢復口感,且吃多少、解凍多少,不要反覆冷凍、解凍,以免影響食物衛生,即使放在冷凍庫也不要超過一週,畢竟食物還是要新鮮吃比較健康。

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