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27歲男4招克服手抖 戒菸成功抱回30萬元

2024/06/03 17:13

獲得首獎30萬元的陳晉志接受一氧化碳檢測。(國健署提供)

〔記者林惠琴/台北報導〕現年27歲的陳晉志,從18歲起每天至少1包菸,看到國健署與董氏基金會合作的「2024戒菸就贏比賽」,沒想到戒菸可以抽獎金,立刻報名,原本一開始戒菸會手抖,後來透過深呼吸、喝水、嚼口香糖與快走克服,沒想到還幸運獲得首獎30萬元,也變得健康,甚至現在聞到菸味會想吐。

國健署署長吳昭軍表示,今年世界無菸日主題為「保護孩童,避免菸商干擾」,世界衛生組織倡議,增強年輕族群的意見表達、揭露菸草業者策略或手法,並強化捍衛健康政策與未來世代的公共意識,且科學實證顯示,所有形式的菸草都是有害健康。

根據國健署資料,電子煙及加熱菸無助於戒菸,對健康造成的危害也不會低於其他菸品,且會使吸菸者併用多種菸(煙)草產品,也就是所謂的「多重使用」,造成對尼古丁的依賴性更高,可能使戒菸變得更加複雜,難度也更大。

「2024戒菸就贏比賽」由國健署與董氏基金會攜手辦理,鼓勵吸菸民眾參與戒菸,共計吸引1萬2397組參賽報名,今(3日)首獎30萬元得獎候選組已通過地方衛生局的訪視與醫師檢測,以及戒菸大使李㼈的見證,陳晉志只要在6月13日頒獎典禮通過尿檢,即可抱回30萬元。

國健署也提供參加上一屆戒菸就贏比賽,並成功戒菸的行政院政務委員陳時中的經驗給民眾參考。他提到,剛開始戒菸,最困難的是心理上的菸癮,腦中無時無刻都有想抽菸的念頭,為了克服這個困難,便以童話故事「一千零一夜」為發想,把目標放小、透過階段式的達成,立下了「先讓今天戒菸成功,想抽菸明天再抽」的座右銘,如此日復一日,終於成功戒菸。

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