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健康網》心悸好困擾 中醫教撇步助改善

2023/03/26 19:49

心悸讓人困擾,中醫師葉姿君建議需做好飲食控制與穩定作息外,也能夠透過穴位按摩緩解症狀;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕一位年輕女性到門診就醫,主訴是走路不到幾分鐘就開始心跳加速,雖然可以忍耐但是總是覺得很不舒服,症狀持續快2年,陸續去心臟科檢查,但沒有發現心臟相關的疾病,中醫師指出,這種症狀稱之為「心悸」,需做好飲食控制與穩定作息外,也能夠透過穴位按摩緩解症狀。

中醫師葉姿君在臉書粉專「雅丰唯心中醫診所」發文表示,心悸有氣陰兩虛、心氣虛、血虛、心腎陰虛、脾腎陽虛這些證型。作息不規律,常失眠熬夜、心理產生焦慮恐慌、藥物影響(抗憂鬱藥疾病因素)、疾病因素(心臟病或心律不整)為常見的心悸四大造成原因。

葉姿君指出,穴位按摩能有效緩解症狀,例如:內關穴、膻中穴,但最重要的是穩定作息以及飲食控制,身體需要充足的休息去進行體內修復與能量補充,少喝咖啡少吃寒涼水果,以免損害身體陽氣,造成病情加重!

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