〔健康頻道／綜合報導〕你是否也經歷過一場，時過已久卻難以走出來的傷痛？對此，諮商心理師游逸惠表示，創傷後壓力症候群 （PTSD） 指的是遭逢重大創傷的事件後，如死亡、重傷或性暴力，而出現的嚴重身心失調疾患，常見症狀有4種，若發現自身有這些情況，需儘早就醫，尋求專業醫師協助。
好日子心理治療所及諮商心理師游逸惠在臉書提到，創傷後壓力症候群可能也會合併產生其他疾病，包含廣泛性焦慮症、恐慌症、憂鬱症等疾病。
PTSD的常見症狀
●再度體驗創傷：會不由自主且不斷反芻思考、產生幻覺及做惡夢，反覆地重現受過的創傷。
●逃避麻木：會不希望與其他人見面或避免會使你想起創傷的人、事、時、地、物。
●過度反應：出現過度警覺或情緒比以前更強烈，可能會更煩躁或更沮喪。
●出現與創傷事件相關的負向認知及情緒：對創傷事件認知扭曲而責怪自我或他人、情緒低潮、疏離他人。
什麼時候該尋求專業協助呢？游逸惠說，若前述的困擾已出現超過1個月、消極想法和負面感受已無法控制，甚至影響日常生活運作及出現自我傷害的想法或行為，就需儘快尋求專業協助。