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健康網》吃鍋也會傷牙齒? 醫:4「注意」護口腔健康

2022/10/14 18:20

黃文龍表示,食物不要一離鍋就吃,除了可能燙傷口腔外,也可能刺激牙齒,對牙神經造成損害。(圖取自photoAC)

〔健康頻道/綜合報導〕最近天氣轉涼,熱呼呼的火鍋簡直就是救贖。不過,牙醫師表示,吃火鍋還是要小心,以免傷害牙齒,他建議吃火鍋時不要冷熱交替進食、大口咀嚼海鮮硬殼、一離鍋馬上食用以及吃太多麻辣鍋。

牙醫師黃文龍在臉書粉專「微笑工程師 黃文龍牙醫師|桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」發文表示,吃火鍋很開心,但還是要小心,以免吃著火鍋唱著歌,牙齒就壞掉了。他建議吃火鍋時要注意以下4點,以免在開心之餘傷了牙齒。

●進食冷熱交替:許多火鍋店常附有吃到飽的飲料、冰淇淋等,但是冷飲、冰淇淋跟熱熱的火鍋交替吃,可能會有牙齒敏感及牙裂的風險。

●大口咀嚼海鮮硬殼:龍蝦跟螃蟹等食物,是許多人在吃到飽時的首選,不過這類食物帶有硬殼,應先把殼去除後再食用,否則容易傷牙。

●食物一離鍋就吃:如果食物剛拿出鍋就吃,除了可能燙傷口腔外,也可能刺激牙齒,對牙神經造成損害。

●吃太多麻辣鍋:如果牙齒本身已因蛀牙出現破洞,麻辣鍋可能會刺激蛀牙,引發神經痛。

黃文龍提醒,牙齒健康沒有捷徑,平時定時刷牙,每半年洗牙並檢查牙齒,才是常保牙齒健康的不二法門。

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